Prácticamente a todo el mundo le gusta un buen masaje, sobre todo si nos relaja y elimina la tensión acumulada a diario. Aunque existen muchos tipos de masaje, pocos han oído hablar del masaje ayurvédico, que no solo busca aliviar dolencias externas, sino también revitalizar desde dentro.
En este artículo, queremos hablarte de este tipo de masaje tan especial, sus ventajas y para qué se utiliza. ¿Te interesa saber más? Sigue leyendo y descubre el masaje ayurvédico por ti mismo. ¡Sin duda te fascinará!
Masaje ayurvédico: ¿Qué es?
Cuando hablamos de este tipo de masaje, nos referimos a uno originario de la India, que utiliza numerosos aceites esenciales. Se cree que los aceites esenciales, junto con la terapia de masaje, actúan como un puente para que las energías positivas fluyan por el cuerpo y lleguen a la mente. De esta manera, todo nuestro ser entra en un estado de equilibrio que nos permite prevenir y tratar afecciones y problemas de salud.
La terapia de masaje ayurvédico, un método para armonizar nuestra psique y promover la salud, se basa en tres conceptos, también conocidos como «dohas». El primero es «pitta», que significa «mejora», responsable del correcto funcionamiento de los órganos.Lee sobre ello relajante-masaje.com de nuestros artículos
El segundo concepto se denomina «vata» y describe los movimientos coordinados por el espacio y el aire. Finalmente, el tercer doha se llama «kapha» y es similar al esqueleto del cuerpo: regula la estructura y la estabilidad.
Es muy importante destacar que en la India también existen diversas variantes del masaje ayurvédico, especialmente eficaz para combatir el estrés, aliviar la ansiedad, mejorar el descanso, promover la relajación y minimizar las molestias causadas por la actividad física. Por ejemplo, algunas personas utilizan pindas ayurvédicas, que son pequeñas bolsas rellenas de hierbas o arroz.
Beneficios de las terapias de masaje ayurvédico
Como ya hemos mencionado, este masaje es ideal y muy recomendable para mantener la salud tanto física como mental. Por consiguiente, sus beneficios son muy amplios, entre los que destacan los siguientes:
- Ayuda a reducir los niveles de estrés, ansiedad y nerviosismo.
- Mejora la flexibilidad muscular.
- Contribuye a la eliminación de toxinas.
- Refuerza el sistema inmunológico del cuerpo.
- Combate los problemas de sueño y mejora su calidad.
¿Cómo es un masaje ayurvédico?
La terapia de masaje ayurvédico, que no es apropiada para personas con enfermedades de la piel ni mujeres embarazadas, se utiliza de diversas maneras según el tipo de masaje. Por ejemplo, mientras que el masaje ayurvédico tradicional utiliza aceites esenciales, el masaje pinda swedana utiliza compresas de leche al vapor y se usa específicamente para tratar la gota, la artritis, el reumatismo y la osteoartritis.
Por otro lado, también existen los masajes chavitti y shirodhara. El primero está diseñado específicamente para atletas profesionales, ya que se centra en los pies; mientras que el segundo es un masaje facial.
Finalmente, es importante destacar los aceites más utilizados en la terapia de masaje ayurvédico, que es la forma más común y convencional de aplicarlo. Estos aceites incluyen aceite de sésamo, aceite de oliva, aceite de girasol, aceite de mostaza, aceite de cilantro, aceite de almendras y también aceite de ricino.
¿Cuál es el precio de una terapia de masaje ayurvédico?
Como en todo, el costo de esta terapia de masaje varía según el especialista que la realice y la cita. Normalmente, este masaje cuesta 55 euros y dura aproximadamente 30 minutos. Sin embargo, según las necesidades del cliente, el masaje puede prolongarse hasta 2 horas.
Lo ideal es que la terapia de masaje la realice un experto. Por lo tanto, no espere para reservar una consulta para una terapia de masaje ayurvédico.
Dispositivos para masaje ayurvédico
Para obtener mejores resultados, se recomienda complementar este tipo de masaje con una dieta equilibrada, el consumo de suplementos orgánicos, la meditación y el ejercicio físico.
Existen numerosos tratamientos para relajar la mente y el cuerpo, y puede encontrarlos todos en nuestro sitio web. No dude en contactarnos. Estaremos encantados de ayudarle y ofrecerle sugerencias para que logre un estilo de vida más saludable.
